Velg behandling, dato og tid som passer deg best
Massasjen vil bli tilpasset kunden for hver gang. I klassisk massasje inngår flere teknikker blandt annet: triggerpunkt, stretching og releaseteknikker.
Karina Lund
750 kr
30 min
1 260 kr
1 t
1 020 kr
45 min
Vigdis Blindheim
760 kr
1 100 kr
945 kr
50 minutt tradisjonell fysioterapiundersøkelse inklusive behandling og/eller treningsråd. Alternativt myorefleksterapi, en manuell behandlingsform med relasjoner til akupressur, myofasciale bindevevsteknikker og tøyninger. Med denne metoden har man fokus på kroppens bindevev/fascia og muskellinjer, eller muskelslynger. Pusteøvelser kan også inngå.
Anne Fladmark
950 kr
Myofascial Release (MFR) er en spesifikk og effektiv teknikk der det benyttes et vedvarende og "lyttende" trykk i bindevevets ulike dybdelag. Behandlingen utføres direkte på huden uten oljer eller kremer men en voks som gir et fastere grep,-dette for å kunne jobbe med høyest mulig presisjon. MFR anbefales for akutte og kroniske problemstillinger og for de som ønsker en generell bedret funksjonalitet i hele kroppens bevegelsesapparat. Strategi for timen legges etter å ha observert kompensasjon mønsteret hvor terapeuten ser på hele kroppen i ulike vinkler. MFR øker bevissthet i forhold til kroppsholdning og individuelle restriksjoner og iboende ressurser.
1 450 kr
1 t 15 min
Strukturell bodywork skjer over 3 spesial designet økter, hver ca´90 minutter og baseres på Rolfing Metodens grunnprinsipper, samt Anatomy Trains Meridian linjene. Prosessen anbefales å gjennomføre med intervaller på 1-3 uker, men kan også fordeles over en periode på 3 måneder. Myofascial Relase er teknikken som brukes i strukturell bodywork behandlingen. Dette er en spesifikk og effektiv teknikk der det benyttes et vedvarende og "lyttende" trykk i bindevevets ulike dybdelag. Behandlingen utføres direkte på huden uten oljer eller kremer, dette for å kunne jobbe med høyest mulig presisjon. Strukturell Bodywork anbefales for de som ønsker en generell bedret funksjonalitet i hele kroppens bevegelsesapparat. Strategi for timenene legges etter å ha observert kompensasjon mønsteret som tydeliggjøres når terapeuten nøye ser på kroppens holdninger. Strukturell øker bevissthet i forhold til kroppsholdning og individuelle restriksjoner og iboende ressurser. Strukturell Bodywork er ingen "quick fix" løsning og egner seg ikke dersom du trenger hjelp til akutte muskulære låsninger eller smerter. Velg i så fall heller Myofasial release behandling eller Massasje/idrettsmassasje Strukturell bodywork kan bli en bevisstgjørende"reise" i egen kropp. Underveis i programmet vil din bevissthet øke på hvordan du bruker din egen kropp i hverdagen. Dette gir grunnlag for å endre på det som er mindre gunstig for deg. Men dette kan være etter noen runder med Strukturell Bodywork. Du bør ha minst 2 måneder pause før en ny runde med Strukturell bodywork. Vi kan gjerne kalle Strukturell Bodywork en utdannende behandling der kroppslige opplevelser gjennom dype bløtvevsteknikker koblet med en intellektuell og logisk forklaringsmodell, gjør at du eier behandlingen på en helt spesiell måte.
1 750 kr
1 t 30 min
